Explorando la Presencia de África en la Meditación y Prácticas Mindfulness
Introducción La meditación y las prácticas mindfulness ofrecen un camino hacia la calma, la claridad mental y el bienestar emocional. En este artículo, exploraremos cómo la presencia de África se entrelaza con estas prácticas, ya sea a través de la inspiración en la naturaleza africana, la incorporación de enseñanzas ancestrales o la adopción de perspectivas …